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Oggi ho avuto l’ispirazione a pubblicare l’undicesimo passo del Tao Te Ching, su cui possiamo soffermarci e riflettere ognuno per quanto riguarda la sua persona e le sue esperienze. [...]

Corpo: non utilizzare la funzione snooze della sveglia. Ampi studi hanno dimostrato che non farà che renderti ancora più stanco. Pensa in questi termini: ti svegli, torni in uno stato di [...]

Mente: Serenità, più facile a dirsi che a farsi. Possiamo iniziare da una pulizia di pensieri e sentimenti. Cerchiamo di mutare quelli che sono pensieri negativi in positivi, e con questo non [...]

Da un po’ di tempo vedo molti clienti che tendono al perfezionismo e che di questo soffrono, si censurano, si obbligano. Il perfezionismo sotto certi aspetti è una dipendenza: si fonda sull’idea [...]

Maggiore è lo spazio che lasciamo all’un tipo di energia, maggiore è lo spazio che ha l’altra di farsi strada. Una volta che ci si è assunti un impegno, è più facile lasciare al [...]

Che io possa camminare nella bellezza. Possa essere bello davanti a me. Possa essere bello dietro di me. Possa essere bello sotto di me. Possa essere bello sopra di me. Possa essere bello tutto [...]

Attraverso il sapere si possono raggiungere degli obiettivi, ma è con la saggezza che si scelgono gli obiettivi giusti da raggiungere.

L’arte di nutrire il nostro animo non si insegna in nessuna scuola e non è oggetto di corsi per conseguire un master: in realtà è piuttosto raro che se ne parli anche all’interno della [...]

Viviamo in un’epoca che potrebbe essere definita come l’epoca dell’eterno cambiamento in meglio. Da case più piccole a case più grandi, stessa cosa per l’automobile, vogliamo più guadagni, [...]

Le crisi nella coppia dipendono spesso dalla difficoltà di trovare un equilibrio fra autonomia e unione. Si tratta di un compito fondamentale nel rapporto di coppia.   Ognuno di noi è una [...]