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Non lasciarti sfuggire le piccole gioie della vita. Esprimi gratitudine e apprezzale con tutto il tuo cuore.

Mantieni le distanze dalle persone che non aggiungono valore alla tua vita ma apportano soltanto problemi e complicazioni. Se loro vanno in una direzione, tu vai nella direzione opposta. Ti [...]

Sia il corpo che la mente sono avvelenati, o possono esserlo. Per quanto riguarda il corpo, essendo un qualcosa di fisiologico, la sua pulizia non è molto difficile. Si possono eliminare [...]

Se qualcosa o qualcuno ti infastidisce e ti mette a disagio, accettalo e non fare finta che non esista.Semplicemente crea un confine che ti separa da ciò che ti infastidisce e mantieni il [...]

Dal latino potere che significa essere in grado, il potere è la capacità di operare dei cambiamenti ed esiste per un solo motivo: la trasformazione. Possediamo potere quando osiamo vivere in modo [...]

Proattività significa scegliere le proprie azioni invece che controllarle o esserne controllati. Le persone proattive si assumono delle responsabilità per costruire il loro futuro, per iniziare [...]

Manca la contemplazione del sé. E’ essere testimoni, abbracciare la nostra consapevolezza. Quando contempliamo il sé, noi assistiamo ad una manifestazione dell’energia divina che vive [...]

Per ritrovare se stessi ed il proprio equilibrio. Se vuoi ordine nel tuo paese, devi mettere ordine nelle tue province. Se vuoi ordine nelle province, devi mettere ordine nelle città. Se vuoi [...]

(pillola di benessere nr. 36 – per mantenere una buona energia) Mente: Leggi qualcosa che ti carichi Leggere di prima mattina è un ottimo modo di iniziare la giornata. Sono sufficienti 15-20 [...]

(pillola di benessere nr. 35 – per mantenere una buona energia) Mente: Eccessiva severità nei propri confronti. L’autocritica è, in generale, una pratica molto positiva per guardare noi stessi [...]