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(pillola di benessere nr. 32 – per mantenere una buona energia) Corpo: Cambia i tuoi calzini! Anche qui immagino uno strabuzzare d’occhi. Certo, questo è un consiglio che vale per le stagioni più [...]

(pillola di benessere nr. 31 – per mantenere una buona energia) Corpo: Lavati la faccia ! Se ti senti in un momento di stanca durante la giornata, ti senti come se non ci fosse una via di uscita, [...]

(pillola di benessere nr. 27 – per mantenere una buona energia) Mente: Le scuse preferite. Alzi la mano chi non ha mai pensato: Sono stanco. Ho dormito poco. Ho dormito male. Non sono motivato. [...]

(pillola di benessere nr. 25 – per mantenere una buona energia) Mente: Staccare la spina. Dormire bene ha delle ripercussioni sulla nostra energia, la nostra concentrazione e la nostra [...]

I nostri modi di pensare e quindi i nostri atteggiamenti, i pensieri, i pregiudizi, le emozioni, le nostre decisioni, così come i sensi di colpa che proviamo costantemente, influiscono sullo [...]

Vi riporto un pensiero di Osho sull’essere sani, è molto stringato, ma secondo me dà un’ottima descrizione di cosa vuol di Essere Sani. “La vera salute è dentro di te, da qualche parte, nella tua [...]

Prendersi cura di se stessi in modo totale, perché l’uomo è una unità. Puoi cacciare un problema da una parte e ricomparirà da un’altra. Forse ci vorrà del tempo, prima che compaia, ma [...]

Il T.E.P.A.® è un trattamento volto al riequilibrio energetico,di origine recente, ideato dal Maestro Alberto Pillitu. Il metodo, essendo duttile, è in grado di aiutare la persona in molti stati [...]

Leggere di prima mattina è un ottimo modo di iniziare la giornata. Sono sufficienti 15-20 minuti. Leggere “riscalda” ed “elasticizza” il cervello, come se fosse un vero e proprio riscaldamento [...]

Essere in salute e pieni di energia dovrebbe essere il nostro stato naturale, ma a volte, nonostante tutti i nostri sforzi, ci sentiamo addosso una “bassa vibrazione”. Questo succede perché [...]