Serenità

 In Pillole di benessere

Mente: Serenità, più facile a dirsi che a farsi. Possiamo iniziare da una pulizia di pensieri e sentimenti. Cerchiamo di mutare quelli che sono pensieri negativi in positivi, e con questo non intendo vedere tutto rosa, ma cambiare il pensiero in qualcosa di propositivo, vedere in quello che sta succedendo un messaggio su che cosa si deve imparare. Anche per i sentimenti, sperimentare soprattutto l’amore, incondizionato (altrimenti non è amore) per le persone vicine, per le persone che ti passano accanto (proverete delle strane sensazioni a farlo), per la natura, per gli animali, per le cose.

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