Rifuggire dai lamenti !

(pillola di benessere nr. 26 – per mantenere una buona energia)
Mente: Rifuggire dai lamenti. Eh ? Ti chiederai di che cosa sto parlando ? Sì, proprio i lamenti su quello che non va, che potrebbe andare meglio e così via. Prova a concentrarti e per 24 ore vedi se riesci a non lamentarti. Incredibilmente potrebbe essere più difficile di quello che pensi, ma quando smetti di lamentarti il cervello inizierà ad aiutarti a trovare le soluzioni, sarà più fresco e prestante. E osserva anche le altre persone, rifuggi anche dai loro lamenti che sono degli stressor di energia decisamente potenti.