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Ridere

 In Pillole di benessere

Mente / corpo: ridi di gusto ! Non sorridere e basta: ridi con l’esuberanza di un bambino, fino ad avere le lacrime agli occhi e la pancia che ti male. Non ti viene da ridere ? Prova. Ridi fragorosamente. Quando è stata l’ultima volta che hai riso talmente tanto da non reggerti in piedi ? Persino fingere può avere un impatto straordinario per l’anima. Fallo ! Avanti ! Non hai niente da perdere e tutto da guadagnare.
Ridiamo troppo poco, forse fa paura per la libertà che può portare. Basti pensare ad una situazione in cui c’è una persona seduta su una panchina che piange, noi passiamo e pensiamo: “Poverina/o, chissà che problemi ha”, invece di una persona che sta seduta su una panchina e ride pensiamo: “Mamma mia, questo deve essere matto !”. Riflettiamo.

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