L’arte di curarsi con la mente

Impegno de lettore: Medio

Focus: Questo testo illuminante sulla #guarigione esplora un territorio che nessun libro sulla medicina mente-corpo ha mai preso in considerazione: la vera natura della mente e le origini profonde del dolore. La saggezza contenuta in queste pagine e gli esercizi pratici, basati sull’antica sapienza del #buddhismo tibetano, sono importantissimi doni di #pace che possono trasformare l’esperienza di vita del lettore.

Descrizione

La pace e il potere della guarigione sono dentro di noi, inutile cercarli altrove. E sempre da noi scaturiscono le nostre sofferenze: desideriamo qualcosa, temiamo di perdere ciò che abbiamo o ci sentiamo depressi per averlo perso. Così rimaniamo invischiati nella continua, spasmodica ricerca di sicurezze irraggiungibili, perdendo la prospettiva dei problemi e prosciugando nella lotta le nostre preziose energie vitali fino a renderci vulnerabili alla malattia fisica. Ma se la mente influenza negativamente il corpo, allora può farlo anche in modo positivo, contrastando l’ #ansia e lo #stress con la #consapevolezza e l’apertura interiore insegnati dal buddhismo. Attraverso i suoi esercizi di guarigione Tulku #Thondup indica la via da seguire.

#TulkuThondup