La gratitudine

Mente: uno dei modi per dare forza ed energia al nostro corpo è provare vera gratitudine. Siamo così presi che ci dimentichiamo di essere grati per tutto quello che abbiamo e siamo.
Vivere con gratitudine le cose che ci capitano, svegliarsi al mattino grati di quello che si ha, prima di addormentarsi rivivere la giornata e pensare alle cose di cui essere grati.
E’ una vera “medicina” superenergizzante, altrochè integratori. Ringraziare per quello che si ha cambia la prospettiva da cui si guarda il mondo e si vive più leggeri.