Guarda qualcosa di rosso

Mente: guarda qualcosa di rosso. I nostri corpi permangono programmati come quelli dei nostri antenati: tutti abbiamo installato quel meccanismo di sopravvivenza noto come ‘attacca o scappa’, e tutti attribuiamo un significato ai colori. Proprio come gli animali, anche noi ci allarmiamo nel vedere il colore rosso. Se vuoi destare la tua mente primitiva, guarda qualcosa di rosso. Se la sonnolenza è per te un problema costante, puoi valutare di apporre delle piccole chiazze di rosso intorno a te, per esempio al lavoro, a scuola o a casa. Abbandona inoltre i colori stagionali, e scegli delle tonalità brillanti anche nei bui mesi invernali, includendo il rosso. Rivedi anche il tuo guardaroba.