Energia

 In Terapia energetica

La nostra energia sottile è la forza che ci rende vivi ed attivi. Più ne possiedono i nostri organi, più essi sono, in generale, sani e vitali. Se un organo ne è privo, funziona poco o male e invecchia rapidamente.
Ci sono cose che fanno aumentare la nostra vitalità e altre che la diminuiscono; vi allego una lista di cose a cui prestare attenzione.
Per aumentare la nostra energia sottile:
• assumere una dieta sana ed equilibrata, composta da cibi freschi e se possibile non conservati, da acqua sana e aria più pura possibile.
• fare esercizio fisico
• verificare le eventuali carenze di vitamine e di oligoelementi
• praticare qualche attività rilassante (meditazione, lettura, ecc)
• praticare esercizi di respirazione
Fare attenzione a quello che la diminuisce
• essere sotto stress fisico e psichico
• mangiare troppo o male
• dormire poco e male
• non fare esercizio fisico
• dormire in zone geopatogene
• quando è in arrivo una forte perturbazione metereologica
• quando si sta incubando qualche malattia

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