Meditazione

Meditazione è scoprire se il cervello, con tutte le sue attività, le sue esperienze, può essere assolutamente acquietato. Non costretto, perché quando c’è costrizione, c’è dualità. L’entità che [...]

Ecco la quarta piccola meditazione, probabilmente sarà la più rilassante di tutte. ‘Torna con la memoria ad una scena piacevole e riposante del tuo passato; nella vita di ognuno c’è sempre un [...]

Le tue convinzioni diventano i tuoi pensieri.I tuoi pensieri diventano le tue parole.Le tue parole diventano le tue azioni.Le tue azioni diventano le tue abitudini.Le tue abitudini diventano i [...]

Ecco la terza di quattro piccole meditazioni per riuscire a prendere consapevolezza del nostro corpo. Buona sperimentazione.Il tuo corpo è formato da una serie di palloni gonfiati. Due valvole si [...]

Vigilia sui tuoi pensieri perché diventeranno le tue parole.Vigila sulle tue parole perché diventeranno le tue azioni.Vigila sulle tue azioni perché diventeranno le tueabitudini.Vigila sulle tue [...]

Ecco la seconda di quattro piccole meditazioni per riuscire a prendere consapevolezza del nostro corpo. Buona sperimentazione.Il tuo corpo é una grande marionetta. Le tue mani sono legate ai [...]

Oggi vi propongo la prima di quattro piccole meditazioni per riuscire a prendere consapevolezza del nostro corpo. Buona sperimentazione Siediti comodamente su una poltrona o sdraiati supino. [...]