ACE

C’è un ACE che mi piace molto. E’ composto da tre cose che io reputo molto importanti per vivere bene con se stessi e con gli altri.
Accettazione: che non vuol dire soccombere agli eventi, ma elaborarli, capirli profondamente ed alla fine accettarli in modo attivo.
Congruenza: in poche parole, fare quello che si dice. Essere sempre se stessi e riuscire a comunicarlo.
Empatia: il saper mettersi nei panni degli altri, ascoltarli e dare un vero supporto di aiuto. A volte è solo sufficiente “stare” nel momento.