“La mia passione mi nutre, mentre la mia dipendenza mi divora: c’è una grande differenza tra le due cose” Vivere e realizzare una vera passione è assolutamente importante, è [...]

Quando amiamo una persona, spesso cadiamo nella trappola di desiderare di avere un partner “leggermente” migliore. Non un’altro o un’altra, ma solo un pochino diverso/a in [...]

Corpo: non fare nulla. Sempre parlando di frenesia della nostra vita proviamo anche questa tattica: il non fare nulla e vi assicuro che ci vuole una certa dose di coraggio ! Fermarsi. Esistere e [...]

Non c’è dubbio che le due parole più belle che ciascuno di noi desidera sentirsi dire sono: “Ti amo”. Sono parole che suscitano sentimenti calore e di comunione.Puoi però [...]

“L’importante non era ciò che ci aspettavamo dalla vita, ma ciò che alla vita apportavamo. Anziché domandarci se la vita aveva un senso, dovevamo immaginare di essere noi a dare un senso alla [...]

Leggere di prima mattina è un ottimo modo di iniziare la giornata. Sono sufficienti 15-20 minuti. Leggere “riscalda” ed “elasticizza” il cervello, come se fosse un vero e proprio riscaldamento [...]

Nella nostra lingua non esiste un sostantivo per indicare “colui che prova gratitudine”, mentre il suo contrario (l’ingrato) è noto a tutti. Che si tratti di un caso o che sia [...]

Se qualcosa o qualcuno ti infastidisce e ti mette a disagio, accettalo e non fare finta che non esista. Semplicemente crea un confine che ti separa da ciò che ti infastidisce e mantieni il [...]

Spesso le persone sono affascinate dalle persone che raggiungono il successo, che raggiungono gli obiettivi, che vivono di solidi principi sui quali basare la loro vita. Spesso chiedono: “Come [...]

Sia il corpo che la mente sono avvelenati, o possono esserlo. Per quanto riguarda il corpo, essendo un qualcosa di fisiologico, la sua pulizia non è molto difficile. Si possono eliminare [...]