Ci sono momenti in cui la tensione diventa davvero insopportabile, in questi momenti la scelta migliore da fare è uscire e fare una camminata all’aperto. Non rovinare però la tua camminata [...]

Esercizio sul concetto di felicità, seconda parte.Di sotto riporto 10 definizioni di felicità di vari autori. Dai un punteggio da 1 a 10 a seconda di quanto la definizione si avvicina di più alla [...]

La procrastinazione è una gran brutta abitudine e spesso è molto legata al proprio carattere; ma il punto è che non sempre siamo consapevoli di quanto possa essere dannoso avere a che fare con [...]

Noi viviamo in mezzo alle relazioni che possiamo vedere come una ragnatela che può essere lucente oppure  appiccicosa oppure fragile oppure leggera ma anche resistente, così sono i nostri [...]

Ogni essere dà e riceve energia dalla Terra, perciò è importante che la nostra componente “spirituale” sia ben bilanciata con quella “terrena” e fisica. Se sei molto stressato, preoccupato, [...]

Molte persone sono a disagio quando sono sole anche se vivono da tempo da sole. I cambiamenti della vita possono forzare gli individui a vivere da soli e ciò richiede loro di usare abilità di [...]

“La maggior parte delle persone non vuole veramente la libertà, perché la libertà comporta responsabilità, e molte persone hanno paura della responsabilità” S. Freud

Il Piccolo Segreto per Essere Felici Se non te ne viene in mente nemmeno uno oggi ho un consiglio da darti: condividi il tuo sorriso. Il sorriso è qualcosa di contagioso, un gesto che non ti [...]

Se volete veramente risolvere i vostri problemi in qualsiasi campo della vostra vita, dovete smettere di suddividere il mondo in bene e male. Il mondo è. Non è buono, non è cattivo. E’. La cosa è [...]

Assumere responsabilità può essere una decisione positiva e può riflettere una strategia efficace che porta a risultati positivi. Assumere troppa responsabilità, d’altro canto, può portare [...]