Scoprire la meditazione per vivere consapevolmente dal 17 settembre

c/o ConfrontArti – Trieste – Via Canova 26

Non ho intenzione di parlare di che cos’è la meditazione, il discorso è inflazionato. Ho intenzione invece di proporre un percorso dove ci si può avvicinare, ognuno a modo suo, a questa modalità di rilassamento e ricarica personale.
In maniera molto graduale e rispettosa dei tempi di ognuno, cammineremo insieme sperimentando varie tecniche per migliorare la nostra concentrazione, per vedere le cose con maggior chiarezza, per aumentare la nostra creatività e il nostro senso di connessione con il mondo.
Mi piace pensare che la nostra mente sia un fazzoletto bianco. Ma su questo fazzoletto bianco ogni giorno si fermano pensieri, problemi, affanni che lo sporcano. La meditazione può essere vista come quel processo attraverso il quale il fazzoletto ritorna candido.

 

Per informazioni: Patrizia 347 14 15 662

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